Hier sind einige Tipps, um im Urlaub aktiv zu bleiben, ohne auf Entspannung zu verzichten: Beginnen Sie den Tag mit einem Lauf Wenn Sie gerne neue Orte zu Fuß erkunden, bringen Sie Ihre Laufschuhe ...
Wie Sie besser schlafen können?
Halten Sie tagsüber die Hitze draußen Mehrere Studien legen nahe, dass die optimale Schlaftemperatur bei etwa 18 Grad liegt (1). Insbesondere an heißen Sommertagen, wenn die Außentemperaturen sehr...
Warum sollten Sie unsere Hebegurte? verwenden?
Möchten Sie im Training schwerere Gewichte heben? Es gibt verschiedene Methoden zur Steigerung Ihrer Tragfähigkeit, von denen einige einfacher sind als andere. Allerdings kann es in manchen Fällen ...
Wie Sie effektiv Muskeln aufbauen können?
Einer der größten Fehler, den viele Menschen machen, besteht darin, die Bedeutung des Schlafes zu unterschätzen. Die Erholung erfolgt hauptsächlich nachts, wenn Sie schlafen, und dies ist für den M...
So trainieren Sie Ihren Bizeps und Trizeps am besten?
Wenn Ihnen die Inspiration fehlt, Ihre Arme zu trainieren, sowohl mit als auch ohne Gewichte? Dann lesen Sie weiter! In diesem Artikel erhalten Sie Tipps für verschiedene Übungen, mit denen Sie Ihr...
Wie bekomme ich ein stärkeres Bankdrücken?
Steigern Sie Ihr Bankdrücken: 10 effektive Tipps Bankdrücken ist zweifellos eine der beliebtesten Übungen im Fitnessstudio und fast jeder kennt sie. Für viele ist das Bankdrücken auch ein Maß für d...
Benötigen Sie einen (Kraft-)Trainingsgürtel??
Wenn Sie gerade erst mit dem Krafttraining begonnen haben, wundern Sie sich über viele Dinge, wenn Sie sich im Zentrum nach all den anderen Trainern umsehen. Sie sehen zum Beispiel viele Menschen, ...
Warum sollten Sie Gurte verwenden und welche sollten Sie wählen?
Die Debatte über den Einsatz von Gurten im Training wird häufig in verschiedenen Trainingsforen geführt. Aber ist es gut oder schlecht, Gurte zu verwenden? Die kurze Antwort ist, dass es von Ihren ...
Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie beim Krafttraining wählen?
Alles, was Sie über Kreatin wissen müssen Eines der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie Ihr Training ernst nehmen, ist Kreatin. Sollte ich Kreatin einnehmen?? Wenn Sie Ihr Training, Ihr ...
Warum nutzen Spitzensportler Kleidung von Naturlig Atlet?
Wir arbeiten mit einigen der besten Sportler Dänemarks und der Welt zusammen und fragen uns manchmal: Warum tragen sie unsere Kleidung? Die offensichtliche Erklärung ist natürlich, dass sie denken,...
Nur ein kleiner Gruß: Das beste Training ist das, das Ihnen Spaß macht, aufregend, produktiv, herausfordernd, lohnend und angenehm ist, denn es ist das Training, zu dem Sie am einfachsten gelangen.
Wie arbeiten wir bei der Produktentwicklung?
Wir sind und bleiben ein Unternehmen, das Kleidung mit der Absicht herstellt, darin trainiert zu werden. Aber Trainingskleidung ist mittlerweile nicht mehr nur Trainingskleidung. Es ist eine Art un...
Welche Laufschuhe soll ich wählen?
Drei schnell: Die besten Laufschuhe Wenn Sie ein Paar Laufschuhe benötigen und sich nicht sicher sind, welchen Sie wählen sollen, finden Sie hier drei gute Beispiele💪🏼
Warum ist uns natürliches Training so wichtig?
Warum ist natürliches Training für uns so wichtig?? Als Anton und ich (Oliver) in den düsteren Lockdown-Zeiten des Jahres 2020 die Idee für Natural Athlete hatten, hatte das Training völlige Vorran...
Eine hart arbeitende Computermaus und Krafttraining?
Sie könnten darüber nachdenken, ein paar skurrile Übungen zu finden, die Sie halbherzig in einer Ecke der Großraumbürolandschaft ausführen können, oder Sie können das tun, was bei weitem am einfach...
Welches Training ist das Beste?
Was ist die beste Trainingsform?? Auf diese Frage wünschen sich viele eine Antwort, oft unter dem Gesichtspunkt gestellt, dass das von Ihnen durchgeführte Training so effektiv wie möglich sein sollte.
Wenn man in einem Podcast verletzlich wird!
In Folge 3 unseres Podcasts über DFNA sind wir Julie Zintel unter die Haut gegangen. Julie ist zum ersten Mal eine DFNA-Athletin, was bedeutet, dass sie noch nie zuvor auf einer Bühne gestanden hat.
Die wildesten 24 Stunden in der Geschichte von NA!
Als sie 5 Minuten online waren, hatten wir die ersten 52 Bestellungen erhalten und waren bereits nach 10 Stunden ausverkauft.
Die Gedanken hinter dem DFNA x Natural Athlete-Podcast!
Als alle Athleten sechs Wochen von der DFNA entfernt waren, wurde die erste Folge unseres neuen Podcast-Formats veröffentlicht. Die Vision von Anfang an war, dass Eigentümer und Präsident Daniel Ri...
Willkommen im Blog von Naturlig Atlet!
Naturlig Atlet startete während des ersten Lockdowns von Covid-19, als die Firmengründer Oliver und Anton gemeinsam trainierten. Der Wunsch, gemeinsam etwas zu schaffen, war groß und die Suche nach...
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