Als fleißige Computermaus verbringen Sie viel Zeit damit, auf Ihrer nun sehr ebenen... Oberfläche zu sitzen. Und obwohl der Arbeitsplatz möglicherweise in einige wahrscheinlich teure ergonomische Stühle investiert hat, hilft eine praktische Rückenlehne nicht so sehr, wenn man mehr als sechs Stunden lang gebeugt ist, wie bei dem Biest aus „Die Schöne und das Biest“.
Aber wie gehen wir mit diesem Problem um?
Sie könnten darüber nachdenken, ein paar skurrile Übungen zu finden, die Sie halbherzig in einer Ecke der Großraumbürolandschaft ausführen können, oder Sie können das tun, was bei weitem am einfachsten ist, nämlich aufzustehen und zu gehen. Sie müssen nicht mehr tun.
Und das ist keine Predigt für die objektiv überschätzten 10.000 Schritte am Tag, sondern vielmehr ein Aufruf, auf regelmäßige Bewegung im Tagesverlauf zu achten.
Also hoch mit dir.
Ja, gerade jetzt.
Du bist sowieso im Internet, also los.
Aber wie gehen wir mit diesem Problem um?
Sie könnten darüber nachdenken, ein paar skurrile Übungen zu finden, die Sie halbherzig in einer Ecke der Großraumbürolandschaft ausführen können, oder Sie können das tun, was bei weitem am einfachsten ist, nämlich aufzustehen und zu gehen. Sie müssen nicht mehr tun.
Und das ist keine Predigt für die objektiv überschätzten 10.000 Schritte am Tag, sondern vielmehr ein Aufruf, auf regelmäßige Bewegung im Tagesverlauf zu achten.
Also hoch mit dir.
Ja, gerade jetzt.
Du bist sowieso im Internet, also los.
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