Som en hårdtarbejdende computermus, bruger man meget tid siddende på sin efterhånden meget flade… flade. Og selvom arbejdspladsen måske har investeret i nogle sikkert dyre ergonomiske stole, så er 6+ timer hunched over, som udyret fra Skønheden og Udyret, ikke noget et praktisk ryglæn hjælper sådan super meget på.
Men hvordan arbejder vi med det problem?
Du kunne overveje at finde nogle finurlige øvelser, som du kan lave sådan lidt halvakavet over i hjørnet af det åbne kontorlandskab, eller du kan gøre det der by far er det nemmeste, nemlig komme op og gå. Mere behøver du nemlig ikke at gøre.
Og det her er ikke en preach for de objektivt overvurderede 10.000 skridt om dagen, men mere en opfordring om at være mindfull om at få noget regelmæssig bevægelse ind i løbet af dagen.
Så op med dig.
Jo, lige nu.
Du sidder alligevel på internettet, så afsted med dig.
Men hvordan arbejder vi med det problem?
Du kunne overveje at finde nogle finurlige øvelser, som du kan lave sådan lidt halvakavet over i hjørnet af det åbne kontorlandskab, eller du kan gøre det der by far er det nemmeste, nemlig komme op og gå. Mere behøver du nemlig ikke at gøre.
Og det her er ikke en preach for de objektivt overvurderede 10.000 skridt om dagen, men mere en opfordring om at være mindfull om at få noget regelmæssig bevægelse ind i løbet af dagen.
Så op med dig.
Jo, lige nu.
Du sidder alligevel på internettet, så afsted med dig.
Efterlad en kommentar
Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.