En hårt arbetande datormus

En hårdtarbejdende computermus
Som hårt arbetande datormus tillbringar du mycket tid på att sitta på din nu väldigt plana... yta. Och även om arbetsplatsen kan ha investerat i några förmodligen dyra ergonomiska stolar, är 6+ timmar hopkrupen som odjuret från Beauty and the Beast inget som ett praktiskt ryggstöd hjälper mycket.

Men hur jobbar vi med det problemet?

Du kan fundera på att hitta några knäppa övningar som du halvdant kan göra i hörnet av det öppna kontorslandskapet, eller så kan du göra där av pappa det enklaste är att gå upp och gå. Du behöver inte göra mer.

Och det här är inte en predikan för de objektivt överskattade 10 000 stegen om dagen, utan mer en uppmaning att vara uppmärksam på att få lite regelbunden träning under dagen.

Så upp med dig.
Ja, just nu.
Du sitter fortfarande på internet, så av med dig.

Läs nästa

Hvilken træning er bedst?
Hvorfor er naturlig træning så vigtigt for os?

Lämna en kommentar

Denna webbplats är skyddad av reCAPTCHA och Googles integritetspolicy . Användarvillkor gäller.