Håll dig aktiv på din semester!
Här är några tips för att hålla dig aktiv på semestern utan att kompromissa med avkoppling: Börja dagen med en löprunda Om du älskar att uppleva nya platser till fots, ta med dina löparskor och ...
Håll värmen ute under dagen Flera studier tyder på att den optimala temperaturen för sömn är runt 18 grader (1). Detta kan dock vara svårt att uppnå, särskilt under varma sommardagar då temperature...
Varför ska du använda våra lyftremmar?
Vill du lyfta tyngre vikter i din träning? Det finns flera metoder för att öka din lyftkapacitet, vissa enklare än andra. Men i vissa fall kan det vara din kropps begränsningar som hindrar dig fr...
Hur du effektivt kan bygga muskler?
Ett av de största misstagen många människor gör är att underskatta vikten av sömn. Återhämtning sker främst på natten när du sover, och detta är viktigt för muskeluppbyggnad. Se till att få en rege...
Så tränar du bäst dina biceps och triceps?
Saknar du inspiration att träna dina armar, både med och utan vikter? Läs då vidare! I den här artikeln får du tips på olika övningar som kan stärka dina armar. Vi fokuserar på både biceps- och tri...
Hur får jag en starkare bänkpress?
Boosta din bänkpress: 10 effektiva tips Bänkpress är utan tvekan en av de populäraste övningarna på gymmet och nästan alla vet om det. För många är bänkpressen också ett styrkemått och det kan vara...
Behöver du ett (vikt)träningsbälte?
När man precis börjat med styrketräning är det många saker man undrar över när man tittar runt i centret hos alla andra tränare. Du ser till exempel många som använder ett (vikt)träningsbälte för o...
Varför ska man använda remmar och vilka ska man välja?
Debatten om användning av remmar i träning dyker ofta upp på olika träningsforum. Men är det bra eller dåligt att använda remmar? Det korta svaret är att det beror på dina mål. Det finns både förde...
Vilka kosttillskott ska du välja när du styrketränar?
Allt du behöver veta om kreatin Ett av de viktigaste näringstillskotten när du tar din träning på allvar är kreatin. Ska jag ta kreatin? Om du vill förbättra din träning, muskeltillväxt och styrkeö...
Varför använder toppidrottare kläder från Naturlig Atlet?
Vi arbetar med några av Danmarks och världens allra bästa idrottare och ibland frågar vi oss själva: Varför väljer de att använda våra kläder? Den självklara förklaringen är förstås att de tycker...
Bara ett litet rop att den bästa träningen är den du tycker är rolig, spännande, produktiv, utmanande, givande och njutbar, för det är den träningen du har lättast att ta dig till.
Hur arbetar vi med produktutveckling?
Vi är och kommer alltid att vara ett företag som gör kläder med avsikt att utbildas i. Men träningskläder är nu inte bara träningskläder. Det är ett sätt som många väljer att uttrycka sig på och et...
Vilka löparskor ska jag välja?
Tre snabba: Bästa löparskornaOm du behöver ett par löparskor och är osäker på vilken du ska välja så kommer här tre bra exempel💪🏼
Varför är naturlig träning så viktig för oss?
Varför är naturlig träning så viktig för oss? Tillbaka i de dystra lockdown-tiderna 2020, när Anton och jag (Oliver) fick idén till Natural Athlete, var träning helt avgörande för vad vi gjorde.
En hårt arbetande datormus och styrketräning?
Du kan tänka dig att hitta några knäppa övningar som du kan göra halvhjärtat i hörnet av det öppna kontorslandskapet, eller så kan du göra det som är i särklass lättast, nämligen gå upp och gå. Du ...
Vilken är den bästa träningsformen? Det här är en fråga många skulle vilja ha svar på, ofta ställd utifrån perspektivet att träningen du gör ska vara så effektiv som möjligt.
När du blir sårbar i en podcast!
I avsnitt 3 av vår podcast om DFNA kom vi under huden på Julie Zintel. Julie är en förstagångsidrottare för DFNA, vilket betyder att hon aldrig har stått på en scen tidigare.
De vildaste 24 timmarna i NA:s historia!
När de hade varit live i 5 minuter hade vi fått de första 52 beställningarna och såldes slut efter bara 10 timmar.
Tankarna bakom DFNA x Natural Athlete-podden!
När alla idrottare var 6 veckor borta från DFNA släpptes det första avsnittet av vårt nya poddformat. Visionen från start var att ägaren och vd Daniel Risgaard skulle vara med i första avsnittet. U...
Välkommen till Naturlig Atlets blogg!
Naturlig Atlet startade under Covid-19:s första lockdown, där företagets grundare, Oliver och Anton, tränade tillsammans. Viljan att skapa något tillsammans var överordnad, och jakten på det perfek...
Våra bästsäljande produkter
