Come mouse per computer che lavora sodo, trascorri molto tempo seduto sulla tua superficie ormai molto piatta. E anche se il posto di lavoro potrebbe aver investito in alcune sedie ergonomiche probabilmente costose, 6+ ore curvo, come la bestia de La bella e la bestia, non è qualcosa che uno schienale pratico aiuta così tanto.
Ma come lavoriamo con questo problema?
Potresti prendere in considerazione l'idea di trovare alcuni esercizi bizzarri che puoi fare a metà nell'angolo del panorama dell'ufficio aperto, oppure potresti fare lì per padre la cosa più facile è alzarsi e andare. Non hai bisogno di fare di più.
E questo non è un sermone per i 10.000 passi oggettivamente sopravvalutati al giorno, ma piuttosto un invito a fare esercizio fisico regolare durante il giorno.
Allora su con te.
Sì, proprio ora.
Sei ancora seduto sul internet, quindi via con te.
Ma come lavoriamo con questo problema?
Potresti prendere in considerazione l'idea di trovare alcuni esercizi bizzarri che puoi fare a metà nell'angolo del panorama dell'ufficio aperto, oppure potresti fare lì per padre la cosa più facile è alzarsi e andare. Non hai bisogno di fare di più.
E questo non è un sermone per i 10.000 passi oggettivamente sopravvalutati al giorno, ma piuttosto un invito a fare esercizio fisico regolare durante il giorno.
Allora su con te.
Sì, proprio ora.
Sei ancora seduto sul internet, quindi via con te.
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