En tant que souris d'ordinateur qui travaille dur, vous passez beaucoup de temps assis sur votre surface désormais très plate. Et bien que le lieu de travail ait investi dans des chaises ergonomiques probablement coûteuses, plus de 6 heures penché comme la bête de La Belle et la Bête n'est pas quelque chose qu'un dossier pratique aide beaucoup.
Mais comment travaillons-nous avec ce problème ?
Vous pourriez envisager de trouver des exercices originaux que vous pouvez faire à moitié dans le coin du paysage des bureaux ouverts, ou vous pouvez y faire par le père le plus simple est de se lever et de partir. Vous n'avez pas besoin d'en faire plus.
Et ce n'est pas un sermon pour les 10 000 pas par jour objectivement surestimés, mais plutôt un appel à faire attention à bouger régulièrement pendant la journée.
Alors avec toi.
Ouais, en ce moment.
Tu es toujours assis sur le Internet, tant pis pour toi.
Mais comment travaillons-nous avec ce problème ?
Vous pourriez envisager de trouver des exercices originaux que vous pouvez faire à moitié dans le coin du paysage des bureaux ouverts, ou vous pouvez y faire par le père le plus simple est de se lever et de partir. Vous n'avez pas besoin d'en faire plus.
Et ce n'est pas un sermon pour les 10 000 pas par jour objectivement surestimés, mais plutôt un appel à faire attention à bouger régulièrement pendant la journée.
Alors avec toi.
Ouais, en ce moment.
Tu es toujours assis sur le Internet, tant pis pour toi.
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