Her er nogle tips til at holde sig aktiv på ferien uden at gå på kompromis med afslapningen: Start dagen med en løbetur Hvis du elsker at opleve nye steder til fods, så tag dine løbesko med og beg...
Hold varmen ude om dagen Flere undersøgelser antyder, at den optimale temperatur for søvn er omkring 18 grader (1). Det kan dog være svært at opnå, især på varme sommerdage, hvor temperaturerne ude...
Hvorfor skal du bruge vores Lifting Straps?
Ønsker du at løfte tungere i din træning? Der findes flere metoder til at øge din løftekapacitet, hvor nogle er mere enkle end andre. Dog kan det i nogle tilfælde være din krops begrænsninger, der...
Hvordan du effektivt kan opbygge muskelmasse?
En af de største fejl, mange begår, er at undervurdere vigtigheden af søvn. Restitution sker primært om natten, når du sover, og det er afgørende for muskelopbygning. Sørg for at få en regelmæssig ...
Hvordan træner du bedst dine biceps og triceps?
Mangler du inspiration til at træne dine arme, både med og uden vægte? Så læs videre! I denne artikel får du tips til forskellige øvelser, der kan styrke dine arme. Vi fokuserer på både biceps- og ...
Hvordan får jeg en stærkere bænkpres?
Boost dit bænkpres: 10 effektive tips Bænkpres er uden tvivl en af de mest populære øvelser i træningscentret, og næsten alle kender til den. For mange er bænkpres også en målestok for styrke, og d...
Skal du bruge et (vægt)træningsbælte?
Når man lige er startet med vægttræning, så er der mange ting man undrer sig over, når man kigger rundt omkring i centret på alle de andre som træner. Man ser eksempelvis mange som anvender et (væg...
Hvorfor skal man bruge straps og hvilke skal man vælge?
Debatten om brugen af straps i træning dukker ofte op på forskellige træningsfora. Men er det godt eller dårligt at bruge straps? Det korte svar er, at det afhænger af dine mål. Der er både fordele...
Hvilke kosttilskud skal du vælge når du styrketræner?
Alt du skal vide om kreatin En af de abolut vigtigste kosttilskud når du tager din træning seriøst er kreatin. Skal jeg tage kreatin? Hvis du ønsker at forbedre din træning, muskelvækst og styrkefr...
Hvorfor bruger top atleter tøj fra Naturlig Atlet?
Vi arbejder med nogle af Danmarks og verdens allerbedste atleter, og vi spørger os selv nogle gange: Hvorfor vælger de at bruge vores tøj? Den oplagte forklaring er selvfølgelig, at de synes, vore...
Bare et lille opråb om, at den bedste træning er den, du synes er sjov, spændende, resultatrig, udfordrende, givende og hyggelig, for det er den træning du har allernemmest ved at komme afsted til.
Hvordan arbejder vi med produktudvikling?
Vi er og vil altid være en virksomhed, der laver tøj med hensigt på at det skal trænes i. Men træningstøj er efterhånden ikke kun træningstøj. Det er en måde, mange vælger at udtrykke sig selv på o...
Hvilke løbesko skal jeg vælge?
Tre hurtige: Bedste løbeskoMangler du et par løbesko og er usikker på, hvilket du skal vælge, så kommer der tre gode eksempler her💪🏼
Hvorfor er naturlig træning så vigtigt for os?
Hvorfor er naturlig træning så vigtigt for os? Tilbage i de dystre 2020 lockdown tider, da Anton og jeg (Oliver) fik ideen til Naturlig Atlet, var træning fuldstændig altoverskyggende for det vi gi...
En hårdtarbejdende computermus og styrketræning?
Du kunne overveje at finde nogle finurlige øvelser, som du kan lave sådan lidt halvakavet over i hjørnet af det åbne kontorlandskab, eller du kan gøre det der by far er det nemmeste, nemlig komme o...
Hvad er den bedste form for træning? Det er et spørgsmål mange gerne vil have svar på, ofte stillet ud fra et perspektiv om, at den træning man laver, gerne skal være så effektiv som overhovedet mu...
Når man bliver sårbar i en podcast!
I episode 3 af vores podcast omhandlende DFNA, kom vi helt ind under huden på Julie Zintel. Julie er førstegangsatlet til DFNA, hvilket betyder hun aldrig har stået på en scene før.
De vildeste 24 timer i NA´s historie!
Da de havde været live i 5 minutter, havde vi modtaget de første 52 ordre, og var udsolgt efter blot 10 timer.
Tankerne bag DFNA x Naturlig Atlet podcast!
Da alle atleter var 6 uger ude fra DFNA udkom første episode af vores nye podcast format. Visionen fra starten var at ejer og præsident Daniel Risgaard skulle være med i første episode. Indgangsvin...
Velkommen til Naturlig Atlets blog!
Naturlig Atlet startede under Covid-19s første lockdown, hvor virksomhedens founders, Oliver og Anton, trænede sammen. Lysten til at skabe noget sammen var altoverskyggende, og jagten på det perfek...
Vores mest solgte produkter
